Ruskinja Anna Davidova svojim stasom i talentom sve ostavlja bez daha.
Anna je prvakinja Sibira u ritmičkoj gimnastici i osnivačica studija za istezanje u Irkutsku, koju mnogi zovu “najduže noge Sibira”.
View this post on Instagram
Tvrdi kako je istezanje ključno, jer u njemu ograničenja nema i da odgovara gotovo svim osobama. Takođe, smatra da vježbe istezanja i treninzi pomažu i kod stanja psihičkih blokada.
– Preko tijela komuniciramo sa svojom dušom. Vježbanjem mišića i ligamenata oslobađamo se emocionalnog stresa. Ponekad, kad me nešto nervira pa počne da me “trese”, isključim telefon, uključim tihu muziku, protegnem se, opustim, dok ne postane lakše. Nakon toga već mogu donijeti nekakvu adekvatnu odluku – rekla je Ana ranije u jednom intervjuu.
View this post on Instagram