Ovo je ishrana koju stručni štab Bayerna daje svom nogometašu : Malo poznata dijeta koje se striktno drži zvijezda Bayerna!


Kolumbijski fudbaler James Rodriguez stigao je na posudbu iz Real Madrida u Njemačku, ali do sada nije u potpunosti ispunio očekivanja uprave,,Rodriguez je u potrazi za minutama pojačao Bayern, ali nije se pretjerano naigrao, Razlog tome su svakako povrede, ali i nešto napetiji odnosi sa trenerom ove sezone.

Ove sezone je nastupio na 14 utakmica, a svakako da se od igrača njegovog kalibra očekuje nešto više,da su ogormne nade položili u njegov transfer, govori i lista koje se pridržava od dolaska u klub.

Ljekarska služba sastavila je poseban plan i program za Kolumbijca koji je se pridržava,sastoji se od 13, pravila a umnogome pomaže kod napornih fudbalskih vikenda i samog ‘oporavka’ organizma.

Pet obroka dnevno bez preskakanja bilo kojeg,,Obavezan unos tečnosti između istih,,Konzumacija voća i jogurta poslijepodne i u kasnom dijelu jutra,,Ne mijenjati količinu obroka,,Umjesto šećera koristiti slatkiše u kafi,,Jedna vrsta mesa se može zamijeniti drugom,,Ne više od pet grama ulja u salatama,,Bez preskakanja obroka,,Konzumacija,,svježeg voća,,Samo jedna šolja kafe u toku dana (sa obranim mlijekom) Jedan obrok se može preskočiti u toku dana, ali samo jedan dan u sedmici,,Samo jedna krišku tosta sa maslinovim uljem, laganim sirom ili dvije kriške šunke,,Određeni obroci se mogu zamijeniti za salatu ili grilovanu ribu, kao i meso.